6.7 km | 01:31:19 | 13:34/km日期: 2022-02-28 15:01 - 平均心率: 99 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'32" / 13'03" / 12'50" / 12'45" / 13'11" / 13'22" / 15'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'45" (+02'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'02" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'50" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'44" | 1000 / 4000 |
5 | | 13'10" (+00'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'22" (+00'38") | 1000 / 6000 |
7 | | 15'38" (+02'54") | 727 / 6727 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 122.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'32" | 00:12'32" |
2 | 13'03" | 00:25'35" |
3 | 12'50" | 00:38'25" |
4 | 12'45" | 00:51'10" |
5 | 13'11" | 01:04'21" |
6 | 13'22" | 01:17'43" |
6.7 | 15'38" | 01:29'06" |