6.4 km | 02:00:12 | 18:42/km日期: 2022-02-27 07:43 - 平均心率: 91 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'30" / 13'26" / 23'53" / 11'14" / 33'12" / 16'29" / 51'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'25" (+02'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 23'52" (+13'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'14" (+00'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 23'04" (+12'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 16'28" (+05'58") | 1000 / 6000 |
7 | | 51'09" (+40'39") | 422 / 6422 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 288.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'30" | 00:10'30" |
2 | 13'26" | 00:23'56" |
3 | 23'53" | 00:47'49" |
4 | 11'14" | 00:59'03" |
5 | 33'12" | 01:32'15" |
6 | 16'29" | 01:48'44" |
6.4 | 51'09" | 02:10'20" |