5.2 km | 00:41:05 | 07:49/km日期: 2022-02-25 17:01 - 平均心率: 120 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'09" / 07'45" / 07'42" / 07'33" / 07'31" / 09'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'11" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'54" (+00'20") | 126 / 1126 |
3 | | 07'34" | 1000 / 2126 |
4 | | 07'40" (+00'06") | 1000 / 3126 |
5 | | 07'40" (+00'06") | 1000 / 4126 |
6 | | 07'45" (+00'11") | 1000 / 5126 |
7 | | 09'32" (+01'58") | 126 / 5253 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
141.40 km MIT 三代拖-賽事淺黃 累積 :
2683.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 07'45" | 00:15'54" |
3 | 07'42" | 00:23'36" |
4 | 07'33" | 00:31'09" |
5 | 07'31" | 00:38'40" |
5.3 | 09'36" | 00:41'06" |