陳星影 2015/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳星影新北市
ID 114958

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5.7 km | 00:34:07 | 05:58/km

日期: 2015-07-02 19:23 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72%

Pace: 05'49" / 06'18" / 05'44" / 05'39" / 05'42" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'48" (+00'21")

1001 / 1001

2

06'26"

(12'15")

06'18" (+00'51")

1019 / 2020

3

05'44"

(17'59")

05'42" (+00'15")

1004 / 3025

4

05'25"

(23'24")

05'55" (+00'28")

914 / 3939

5

06'02"

(29'26")

05'27"

1104 / 5043

6

04'41"

(34'07")

06'28" (+01'01")

723 / 5767

7月累積里程 : 25.22 km

NIKE nike lunarfly 4 累積 : 226.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), Dannylin (玩沙者聯盟首席) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'18"	00:12'07"
3	05'44"	00:17'51"
4	05'39"	00:23'30"
5	05'42"	00:29'12"
5.7	06'52"	00:34'07"

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