4.2 km | 04:00:35 | 57:14/km日期: 2022-02-21 14:31 - 平均心率: 85 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 85'30" / 30'32" / 108'07" / 12'08" / 21'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:25'30" (+13'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'31" (+18'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:48'06" (+35'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'09" (+09'01") | 203 / 4203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 141.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 85'30" | 01:25'30" |
| 2 | 30'32" | 01:56'02" |
| 3 | 108'07" | 03:44'09" |
| 4 | 12'08" | 03:56'17" |
| 4.2 | 21'19" | 04:00'37" |
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