10.7 km | 01:03:19 | 05:56/km日期: 2022-02-22 16:17 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 671 Cal - 總步數: 10836 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 05'52" / 05'50" / 05'23" / 05'15" / 05'55" / 05'57" / 06'18" / 05'40" / 05'26" / 05'59" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'37") | 1002 / 1002 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 2002 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 3002 | 176 / 104 |
| 4 | | 05'16" | 1001 / 4003 | 177 / 106 |
| 5 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 5004 | 175 / 96 |
| 6 | | 06'00" (+00'44") | 1002 / 6006 | 174 / 95 |
| 7 | | 06'19" (+01'03") | 1001 / 7007 | 166 / 94 |
| 8 | | 05'37" (+00'21") | 1001 / 8009 | 175 / 101 |
| 9 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 9009 | 176 / 103 |
| 10 | | 05'58" (+00'42") | 1002 / 10011 | 172 / 97 |
| 11 | | 08'31" (+03'15") | 645 / 10657 | 138 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 289.97 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'50" | 00:11'42" |
| 3 | 05'23" | 00:17'05" |
| 4 | 05'15" | 00:22'20" |
| 5 | 05'55" | 00:28'15" |
| 6 | 05'57" | 00:34'12" |
| 7 | 06'18" | 00:40'30" |
| 8 | 05'40" | 00:46'10" |
| 9 | 05'26" | 00:51'36" |
| 10 | 05'59" | 00:57'35" |
| 10.7 | 08'43" | 01:03'19" |
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