5.1 km | 01:04:53 | 12:48/km日期: 2022-02-16 20:56 - 平均心率: 101 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'41" / 10'54" / 13'41" / 15'35" / 15'20" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'53" (+02'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'40" (+04'59") | 1000 / 3000 |
4 | | 15'34" (+06'53") | 1000 / 4000 |
5 | | 15'19" (+06'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'56" (+02'15") | 66 / 5066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 248.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'41" | 00:08'41" |
2 | 10'54" | 00:19'35" |
3 | 13'41" | 00:33'16" |
4 | 15'35" | 00:48'51" |
5 | 15'20" | 01:04'11" |
5.1 | 11'00" | 01:04'55" |