孫提陞 2022/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

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6.7 km | 00:43:55 | 06:36/km

日期: 2022-02-18 16:09 - 地點: 自家後門擋雨步道 - 天氣: 綿綿小雨不斷 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 23 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'36" / 03'41" / 06'25" / 06'46" / 05'40" / 06'53" / 08'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

08'33" (+04'06")

995 / 995

2

06'56"

(15'27")

04'27"

1556 / 2552

3

06'49"

(22'16")

06'47" (+02'20")

1004 / 3556

4

06'48"

(29'04")

06'37" (+02'10")

1025 / 4581

5

06'08"

(35'12")

05'57" (+01'30")

1030 / 5611

展開計圈分析

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田心恭喜呀！祝福財源滾滾來，生意興旺發大財🎉🎉🎉🎉🎉

2022-02-20 13:37 ·

1 個人推

陳孫文提陞哥：恭喜祝生意興隆

2022-02-20 17:26 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	03'41"	00:12'17"
3	06'25"	00:18'42"
4	06'46"	00:25'28"
5	05'40"	00:31'08"
6	06'53"	00:38'01"
6.7	07'31"	00:43'35"

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