吳力感 2022/02/19 訓練日誌

吳力感桃園
ID 193685

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吳力感

全馬 | 06:07:13 | 08:42/km | 第58馬

2022 浪漫台三線戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松

官方成績
日期	2022-02-19
成績	06:07:13
總名次	485 / 765
分組名次	116 / 191
平均速度	08:42/km

官方證書

吳力感

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'14")

00:38'14" (+00'34")

01:18'50" (+00'55")

10 km

(01:18'50")

00:40'36" (+02'56")

15 km

(01:56'30")

00:37'40"

01:17'55"

20 km

(02:36'45")

00:40'15" (+02'35")

25 km

(03:21'15")

00:44'30" (+06'50")

01:25'34" (+07'39")

30 km

(04:02'19")

00:41'04" (+03'24")

35 km

(04:50'27")

00:48'08" (+10'28")

01:42'30" (+24'35")

40 km

(05:44'49")

00:54'22" (+16'42")

Finish

(06:07:13)

日期: 2022-02-19 07:00 - 總爬升: 575 m - 地點: 苗栗大湖酒莊 - 天氣: 陰偶有小雨 - 卡路里: 3173 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'24"

(07'24")

07'25" (+02'39")

997 / 997

06'35"

(13'59")

06'31" (+01'45")

1009 / 2006

10'41"

(24'40")

10'41" (+05'55")

999 / 3006

06'22"

(31'02")

06'20" (+01'34")

1004 / 4011

07'18"

(38'20")

07'14" (+02'28")

1007 / 5018

展開計圈分析

桃園

吳力感

留言

賽前宣言: 買草莓吃到飽，還送馬拉松路跑。

賽後評分: 賽道風景美，志工很熱情，補給超豐富，草莓吃到飽，唯一連續五年參加的賽事。
給 5 星

2月累積里程 : 87.94 km

母子鱷魚跟上來累積 : 1255.7 km

Android - Xiaomi M2004J19C 上傳 | 3 years ago

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'29"	00:13'59"
3	10'41"	00:24'40"
4	06'22"	00:31'02"
5	07'12"	00:38'14"
6	12'20"	00:50'34"
7	06'30"	00:57'04"
8	06'55"	01:03'59"
9	10'03"	01:14'02"
10	04'48"	01:18'50"
11	09'11"	01:28'01"
12	07'10"	01:35'11"
13	06'10"	01:41'21"
14	09'29"	01:50'50"
15	05'40"	01:56'30"
16	07'39"	02:04'09"
17	05'26"	02:09'35"
18	09'08"	02:18'43"
19	11'18"	02:30'01"
20	06'44"	02:36'45"
21	06'27"	02:43'12"
22	15'38"	02:58'50"
23	06'14"	03:05'04"
24	06'47"	03:11'51"
25	09'24"	03:21'15"
26	06'21"	03:27'36"
27	08'36"	03:36'12"
28	06'03"	03:42'15"
29	12'00"	03:54'15"
30	08'04"	04:02'19"
31	09'05"	04:11'24"
32	10'17"	04:21'41"
33	06'58"	04:28'39"
34	10'45"	04:39'24"
35	11'03"	04:50'27"
36	05'36"	04:56'03"
37	05'24"	05:01'27"
38	20'03"	05:21'30"
39	11'43"	05:33'13"
40	11'36"	05:44'49"
41	08'31"	05:53'20"
42	06'38"	05:59'58"
43	15'26"	06:15'24"
43.2	24'57"	06:20'01"