6.9 km | 00:52:37 | 07:37/km日期: 2022-02-17 19:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'59" / 07'35" / 07'54" / 07'56" / 07'58" / 08'04" / 06'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'35" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'53" (+00'54") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'56" (+00'57") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'57" (+00'58") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'03" (+01'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'55" | 893 / 6893 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 70.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 07'35" | 00:14'34" |
3 | 07'54" | 00:22'28" |
4 | 07'56" | 00:30'24" |
5 | 07'58" | 00:38'22" |
6 | 08'04" | 00:46'26" |
6.9 | 06'55" | 00:52'37" |