Chienchi Hsu(建稷) 2013/05/26 訓練日誌

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

10.0 km | 00:51:02 | 05:06/km

日期: 2013-05-26 21:45 - 天氣: 涼中帶熱 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 04'59" / 05'23" / 05'04" / 04'46" / 04'42" / 05'26" / 05'31" / 05'25" / 04'46" / 05'01" /

因故無法參加炎熱的苗栗馬…晚上回到桃園補一下業績…初馬就再等等了…

5月累積里程 : 176.22 km

MIZUNO WAVE AMULET 3 WIDE 累積 : 1794.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

鹹鴿, PJ 和其他 18 人說推

留言

俊樺沒關係~隨時有機會的啦~~呵呵

2013-05-27 14:04 ·

Chienchi Hsu(建稷) 突然慶幸沒跑這一場…跑到不是要保4保5，而是要保命…天氣太恐怖了!

2013-05-27 17:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'23"	00:10'22"
3	05'04"	00:15'26"
4	04'46"	00:20'12"
5	04'42"	00:24'54"
6	05'26"	00:30'20"
7	05'31"	00:35'51"
8	05'25"	00:41'16"
9	04'46"	00:46'02"
10.0	05'01"	00:51'02"

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