10.3 km | 01:26:44 | 08:25/km日期: 2022-02-01 07:03 - 平均心率: 129 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'05" / 08'07" / 10'15" / 09'06" / 08'25" / 09'29" / 07'29" / 07'55" / 08'55" / 07'58" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'34" | 8780 / 8780 |
2 | | 07'30" | 1519 / 10300 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 102.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 08'07" | 00:15'12" |
3 | 10'15" | 00:25'27" |
4 | 09'06" | 00:34'33" |
5 | 08'25" | 00:42'58" |
6 | 09'29" | 00:52'27" |
7 | 07'29" | 00:59'56" |
8 | 07'55" | 01:07'51" |
9 | 08'55" | 01:16'46" |
10 | 07'58" | 01:24'44" |
10.3 | 06'43" | 01:26'45" |