8.1 km | 00:49:06 | 06:03/km日期: 2022-01-25 17:22 - 平均心率: 170 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 8692 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 06'25" / 06'07" / 06'08" / 05'36" / 05'57" / 05'46" / 06'24" / 06'03" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" (+00'50") | 1002 / 1002 | 177 / 87 |
2 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 2002 | 176 / 92 |
3 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 3003 | 176 / 92 |
4 | | 05'36" | 1002 / 4005 | 179 / 99 |
5 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 5006 | 177 / 95 |
6 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 6006 | 178 / 96 |
7 | | 06'24" (+00'48") | 1000 / 7007 | 173 / 90 |
8 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 8008 | 177 / 92 |
9 | | 05'37" (+00'01") | 97 / 8106 | 181 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 610.44 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'07" | 00:12'32" |
3 | 06'08" | 00:18'40" |
4 | 05'36" | 00:24'16" |
5 | 05'57" | 00:30'13" |
6 | 05'46" | 00:35'59" |
7 | 06'24" | 00:42'23" |
8 | 06'03" | 00:48'26" |
8.1 | 06'15" | 00:49'06" |