3.1 km | 00:36:14 | 11:31/km日期: 2022-01-26 06:35 - 平均心率: 105 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 3934 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 09'35" / 13'24" / 10'47" / 17'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'35" | 1000 / 1000 | 117 / 88 |
2 | | 13'26" (+03'51") | 1000 / 2001 | 108 / 68 |
3 | | 10'43" (+01'08") | 1000 / 3002 | 104 / 89 |
4 | | 17'07" (+07'32") | 143 / 3145 | 93 / 62 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 610.44 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'35" | 00:09'35" |
2 | 13'24" | 00:22'59" |
3 | 10'47" | 00:33'46" |
3.1 | 16'59" | 00:36'14" |