Meme Le 2022/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

Meme Le 台中
ID 598422

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4.8 km | 01:29:58 | 18:49/km

日期: 2022-02-02 09:46 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91%

Pace: 40'30" / 33'33" / 04'58" / 05'52" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

40'07"

(40'07")

40'31" (+35'15")

990 / 990

2

33'34"

(01:13'41")

33'20" (+28'04")

1006 / 1996

3

05'16"

(01:18'57")

05'16"

999 / 2996

4

05'56"

(01:24'53")

05'51" (+00'35")

1012 / 4008

5

04'53"

(01:29'46")

06'19" (+01'03")

771 / 4779

新春開跑

2月累積里程 : 22.12 km

NAKE 不知累積 : 432.4 km

Android - realme RMX2020 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	40'30"	00:40'30"
2	33'33"	01:14'03"
3	04'58"	01:19'01"
4	05'52"	01:24'53"
4.8	06'15"	01:29'46"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

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10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

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10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km