3.1 km | 00:26:10 | 08:29/km日期: 2022-01-29 16:21 - 平均心率: 134 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'06" / 11'24" / 08'34" / 07'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'48" (+00'42") | 227 / 227 |
2 | | 08'06" | 616 / 843 |
3 | | 08'06" | 246 / 1090 |
4 | | 08'38" (+00'32") | 1000 / 2090 |
5 | | 08'35" (+00'29") | 992 / 3082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 94.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'06" | 00:08'06" |
2 | 11'24" | 00:19'30" |
3 | 08'34" | 00:28'04" |
3.1 | 07'50" | 00:28'43" |