2.2 km | 00:10:51 | 05:01/km日期: 2022-01-18 18:29 - 平均心率: 164 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'09" / 05'11" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'18" | 313 / 313 |
2 | | 10'03" (+06'45") | 133 / 447 |
3 | | 03'23" (+00'05") | 303 / 750 |
4 | | 10'03" (+06'45") | 132 / 883 |
5 | | 03'25" (+00'07") | 305 / 1189 |
6 | | 10'23" (+07'05") | 128 / 1318 |
7 | | 03'27" (+00'09") | 304 / 1622 |
8 | | 09'44" (+06'26") | 136 / 1758 |
9 | | 03'22" (+00'04") | 401 / 2160 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 329.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 05'11" | 00:10'20" |
2.2 | 03'19" | 00:10'52" |