11.5 km | 01:03:24 | 05:31/km日期: 2022-01-17 18:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'53" / 05'23" / 05'26" / 05'22" / 05'24" / 05'10" / 05'17" / 05'04" / 05'08" / 05'02" / 05'09" / 10'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 427.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'23" | 00:11'16" |
| 3 | 05'26" | 00:16'42" |
| 4 | 05'22" | 00:22'04" |
| 5 | 05'24" | 00:27'28" |
| 6 | 05'10" | 00:32'38" |
| 7 | 05'17" | 00:37'55" |
| 8 | 05'04" | 00:42'59" |
| 9 | 05'08" | 00:48'07" |
| 10 | 05'02" | 00:53'09" |
| 11 | 05'09" | 00:58'18" |
| 11.5 | 10'53" | 01:03'24" |
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