10.1 km | 01:12:22 | 07:11/km日期: 2022-01-27 18:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 06'52" / 06'55" / 07'24" / 07'02" / 07'16" / 07'12" / 07'17" / 07'22" / 07'20" / 07'39" / 00'51" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
98.41 km ![](images/shoe.png)
迪卡農 Kiprun KN500 累積 :
334.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'55" | 00:13'47" |
3 | 07'24" | 00:21'11" |
4 | 07'02" | 00:28'13" |
5 | 07'16" | 00:35'29" |
6 | 07'12" | 00:42'41" |
7 | 07'17" | 00:49'58" |
8 | 07'22" | 00:57'20" |
9 | 07'20" | 01:04'40" |
10 | 07'39" | 01:12'19" |
10.1 | 00'51" | 01:12'22" |