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黃肇璟
台中
ID 429176
160 位追隨者
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黃肇璟
10.0 km
|
00:52:03
|
05:12/km
12生肖跑起來-巳蛇系列
官方成績
日期
2022-01-15
成績
00:52:03
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:12/km
日期:
2022-01-15 16:06
-
地點:
線上馬拉松賽事
-
卡路里:
588 Cal
-
平均步頻:
189
-
PM2.5:
良好(24)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'15"
(02'15")
04'36"
488 / 488
2
02'26"
(04'41")
04'51" (+00'15")
501 / 989
3
02'27"
(07'08")
04'48" (+00'12")
509 / 1499
4
02'28"
(09'36")
04'59" (+00'23")
493 / 1992
5
02'41"
(12'17")
05'15" (+00'39")
510 / 2503
展開計圈分析
6
02'32"
(14'49")
04'59" (+00'23")
507 / 3010
7
02'37"
(17'26")
05'19" (+00'43")
491 / 3501
8
02'42"
(20'08")
05'17" (+00'41")
510 / 4012
9
02'37"
(22'45")
05'21" (+00'45")
487 / 4500
10
02'38"
(25'23")
05'11" (+00'35")
507 / 5008
11
02'41"
(28'04")
05'25" (+00'49")
495 / 5503
12
02'45"
(30'49")
05'25" (+00'49")
506 / 6009
13
02'42"
(33'31")
05'26" (+00'50")
496 / 6506
14
02'45"
(36'16")
05'26" (+00'50")
505 / 7011
15
02'40"
(38'56")
05'23" (+00'47")
494 / 7505
16
02'41"
(41'37")
05'16" (+00'40")
508 / 8014
17
02'32"
(44'09")
05'06" (+00'30")
495 / 8510
18
02'31"
(46'40")
04'57" (+00'21")
507 / 9017
19
02'34"
(49'14")
05'05" (+00'29")
503 / 9521
20
02'18"
(51'32")
04'41" (+00'05")
490 / 10011
台中
黃
肇璟
·
留言
111年1月份線上馬10K賽事測驗
成績:51分32秒
賽後評分:
Good
給 4 星
1月累積里程 :
453.13 km
Android - samsung SM-A426B 上傳
| 2 years ago
劉紫承
,
陳士弘
和其他
36
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
吉哥
讚啊
2022-01-15 17:03 ·
1
個人推
陳向榮
恭喜噢!傍晚愉快!
2022-01-15 17:57 ·
1
個人推
鮮師 🇹🇼
狂
2022-01-15 19:11 ·
1
個人推
陳榮興
晚安🌛恭喜線上馬完賽👍
2022-01-15 19:29 ·
1
個人推
王阿宏
大哥真帥氣
每個月線上跑都很努力,讚😍
2022-01-15 19:58 ·
1
個人推
李百信
恭喜缐上馬完賽讚唷~
2022-01-15 20:18 ·
1
個人推
許顯嘉
恭喜大哥高速完賽👍
2022-01-15 21:26 ·
1
個人推
莊克臣
黃總真厲害👍
2022-01-15 22:13 ·
1
個人推
臥雲
週末線上馬10k速度漂亮完賽🎉👍🏃
肇璟兄早安~ 假日愉快 !
2022-01-16 08:59 ·
1
個人推
Vincent Lai
讚哦~速度好快。😊😊
2022-01-16 09:58 ·
1
個人推
Meag Kuo
大哥猛哦!恭喜高速完賽!
2022-01-16 11:23 ·
1
個人推
魏木榮
讚喔👍🏼跑步愉快🏆
2022-01-16 11:59 ·
1
個人推
曾文吉
黃兄恭喜高速完賽👍
2022-01-16 17:46 ·
1
個人推
張元寶
晚安,週末運動愉快😀恭喜完賽🎊
2022-01-16 18:15 ·
1
個人推
陳達鈴
恭喜完賽
2022-01-17 08:37 ·
1
個人推
黃可晨
肇璟哥好強大啊~~~高手
2022-01-17 13:47 ·
1
個人推
胡嘉樹
黃總好強啊!
2022-01-18 08:37 ·
智源
實力依舊
2022-01-18 15:06 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'46"
00:04'46"
2
04'55"
00:09'41"
3
05'08"
00:14'49"
4
05'19"
00:20'08"
5
05'15"
00:25'23"
6
05'26"
00:30'49"
7
05'27"
00:36'16"
8
05'17"
00:41'33"
9
05'02"
00:46'35"
10
04'57"
00:51'32"
10.1
04'24"
00:51'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:39:18
|
08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.5 km
|
01:04:56
|
17.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:15
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:24:47
|
15:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:25
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:46:10
|
0.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:21:49
|
06:27/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:21:52
|
08:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:27
|
08:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:42
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:11:38
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:08:19
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:05:16
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
100.6 km
|
04:56:59
|
20.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
111.8 km
|
05:25:18
|
20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
|
06:19:46
|
12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:01:17
|
14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:01:15
|
07:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:21:09
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
172.1 km
|
09:36:02
|
17.9 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.7 km
|
02:47:25
|
15:37/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:22:39
|
06:34/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:42
|
06:55/km
台中阿森
回應了 LML的 訓練日誌 : "半馬愉快"
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "讚"
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:30
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:56:07
|
05:01/km
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