15.1 km | 01:20:06 | 05:18/km日期: 2022-01-14 05:24 - 總爬升: 404 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 895 Cal - 總步數: 13918 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'49" / 04'38" / 05'25" / 05'17" / 05'21" / 05'23" / 05'26" / 05'20" / 05'06" / 05'06" / 05'02" / 05'17" / 05'24" / 05'57" / 04'16" / 19'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'20") | 1002 / 1002 | 166 / 102 |
| 2 | | 04'47" (+00'15") | 1001 / 2004 | 173 / 120 |
| 3 | | 05'28" (+00'56") | 1002 / 3006 | 174 / 104 |
| 4 | | 05'25" (+00'53") | 1000 / 4007 | 177 / 104 |
| 5 | | 05'23" (+00'51") | 1002 / 5010 | 176 / 105 |
| 6 | | 05'27" (+00'55") | 1001 / 6011 | 175 / 104 |
| 7 | | 05'28" (+00'56") | 1001 / 7013 | 177 / 102 |
| 8 | | 05'21" (+00'49") | 1001 / 8015 | 178 / 104 |
| 9 | | 05'12" (+00'40") | 1002 / 9017 | 179 / 106 |
| 10 | | 05'03" (+00'31") | 1000 / 10017 | 178 / 110 |
| 11 | | 05'15" (+00'43") | 1001 / 11018 | 177 / 106 |
| 12 | | 05'13" (+00'41") | 1000 / 12019 | 178 / 107 |
| 13 | | 05'22" (+00'50") | 1000 / 13019 | 169 / 109 |
| 14 | | 05'47" (+01'15") | 1002 / 14022 | 145 / 118 |
| 15 | | 04'32" | 1003 / 15025 | 181 / 121 |
| 16 | | 05'40" (+01'08") | 41 / 15066 | 171 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 366.42 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 04'38" | 00:10'27" |
| 3 | 05'25" | 00:15'52" |
| 4 | 05'17" | 00:21'09" |
| 5 | 05'21" | 00:26'30" |
| 6 | 05'23" | 00:31'53" |
| 7 | 05'26" | 00:37'19" |
| 8 | 05'20" | 00:42'39" |
| 9 | 05'06" | 00:47'45" |
| 10 | 05'06" | 00:52'51" |
| 11 | 05'02" | 00:57'53" |
| 12 | 05'17" | 01:03'10" |
| 13 | 05'24" | 01:08'34" |
| 14 | 05'57" | 01:14'31" |
| 15 | 04'16" | 01:18'47" |
| 15.1 | 19'26" | 01:20'06" |
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