8.1 km | 00:50:43 | 06:15/km日期: 2022-01-12 17:26 - 平均心率: 162 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 8936 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'51" / 06'46" / 06'21" / 06'41" / 06'29" / 06'54" / 04'47" / 05'18" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'52" (+02'03") | 1002 / 1002 | 176 / 82 |
2 | | 06'46" (+01'57") | 1000 / 2002 | 174 / 84 |
3 | | 06'20" (+01'31") | 1001 / 3004 | 175 / 89 |
4 | | 06'39" (+01'50") | 1000 / 4004 | 173 / 86 |
5 | | 06'29" (+01'40") | 1000 / 5004 | 175 / 87 |
6 | | 06'53" (+02'04") | 1000 / 6004 | 172 / 84 |
7 | | 04'49" | 1000 / 7005 | 184 / 112 |
8 | | 05'18" (+00'29") | 1001 / 8007 | 180 / 104 |
9 | | 05'20" (+00'31") | 90 / 8097 | 177 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 610.44 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'46" | 00:13'37" |
3 | 06'21" | 00:19'58" |
4 | 06'41" | 00:26'39" |
5 | 06'29" | 00:33'08" |
6 | 06'54" | 00:40'02" |
7 | 04'47" | 00:44'49" |
8 | 05'18" | 00:50'07" |
8.1 | 06'07" | 00:50'43" |