Allen 2015/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

Allen 高雄
ID 218576

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5.6 km | 00:26:58 | 04:46/km

日期: 2015-06-16 23:34 - 地點: 凹仔底森林公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 86%

Pace: 05'34" / 05'28" / 05'32" / 05'05" / 05'25" / 04'38" /

距離路跑

熱身ㄧ下

6月累積里程 : 63.60 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

洪彰鍵和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'28"	00:11'02"
3	05'32"	00:16'34"
4	05'05"	00:21'39"
5	05'25"	00:27'04"
5.6	04'44"	00:30'02"

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