7.4 km | 00:48:09 | 06:32/km日期: 2022-01-15 06:13 - 平均心率: 175 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 8810 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 05'53" / 05'39" / 05'35" / 06'01" / 08'07" / 06'53" / 06'42" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'16") | 1002 / 1002 | 180 / 92 |
| 2 | | 05'45" | 1002 / 2004 | 190 / 91 |
| 3 | | 05'46" (+00'01") | 1002 / 3007 | 191 / 90 |
| 4 | | 06'23" (+00'38") | 1001 / 4009 | 185 / 84 |
| 5 | | 08'12" (+02'27") | 1000 / 5009 | 171 / 71 |
| 6 | | 07'07" (+01'22") | 1002 / 6012 | 181 / 77 |
| 7 | | 06'46" (+01'01") | 1001 / 7013 | 183 / 80 |
| 8 | | 06'01" (+00'16") | 337 / 7350 | 187 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 41.30 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'39" | 00:11'32" |
| 3 | 05'35" | 00:17'07" |
| 4 | 06'01" | 00:23'08" |
| 5 | 08'07" | 00:31'15" |
| 6 | 06'53" | 00:38'08" |
| 7 | 06'42" | 00:44'50" |
| 7.4 | 09'26" | 00:48'09" |
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