3.2 km | 00:15:06 | 04:38/km日期: 2022-01-04 20:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'05" / 11'42" / 10'53" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" | 254 / 3254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
122.65 km 
Nike Zoom Tempo Next%（PINK) 累積 :
778.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 11'42" | 00:21'47" |
| 3 | 10'53" | 00:32'40" |
| 3.3 | 11'40" | 00:35'38" |
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