5.1 km | 00:30:55 | 06:01/km日期: 2022-01-09 08:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'05" / 05'52" / 06'05" / 05'57" / 06'13" / 05'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'28" | 131 / 5131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 9.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'52" | 00:11'57" |
3 | 06'05" | 00:18'02" |
4 | 05'57" | 00:23'59" |
5 | 06'13" | 00:30'12" |
5.1 | 05'26" | 00:30'55" |