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Louise Wang
桃園
ID 93652
92 位追隨者
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Louise Wang
00:30:00
日期:
2015-06-10 18:45
-
卡路里:
152 Cal
瑜伽重訓(Cheng hsien 老師說的 XD)
這陣子勤練後腿伸展,今天明顯感覺站姿前彎又更貼近身體一點點,真開心!
手動上傳
| 9 years ago
寶哥
,
王柏仁 (Bo弟)
和其他
20
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
Hannah(正賢)
=.=...沒錯~我的體重可以稱得上是重訓~
對了,站姿前彎也是背部肌肉伸展的動作喔~水啦!
2015-06-10 21:48 ·
2
個人推
Louise Wang
老師,我的膝碰耳犁式差一點點成功了Y(^_^)Y
不過每次做完覺得腰快折斷了,很酸欸~
2015-06-10 21:51 ·
2
個人推
亦真非真
Louise Wang 下午好!恭喜仙女妹妹的膝碰耳犁式塊大功告成了,這次切記要小心慢慢來,別傷到了唷(。❛ᴗ❛。)
2015-06-11 16:45 ·
3
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