3.0 km | 01:15:31 | 25:07/km日期: 2022-01-01 06:58 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4756 - 平均步頻: 62 - 平均步幅: 63 cm - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'31" / 16'55" / 26'49" / 4377'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" | 1002 / 1002 | 174 / 102 |
| 2 | | 17'20" (+11'44") | 1000 / 2003 | 88 / 65 |
| 3 | | 52'28" (+46'52") | 1000 / 3003 | 42 / 44 |
| 4 | | 26'40" (+21'04") | 2 / 3006 | 120 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 41.30 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 16'55" | 00:22'26" |
| 3 | 26'49" | 00:49'15" |
| 3.0 | 4169'18" | 01:15'31" |
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