阿chiang 2015/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

阿chiang 桃園
ID 28315

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10.0 km | 01:18:23 | 07:50/km

日期: 2015-07-01 16:24 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 06'51" / 06'42" / 07'23" / 07'27" / 07'39" / 08'56" / 07'49" / 09'13" / 08'20" / 08'00" / 12'30" /

7月累積里程 : 10.00 km

NIKE LUNAR FLYKNIT CHUKKA 累積 : 895.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王柏仁 (Bo弟) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'42"	00:13'33"
3	07'23"	00:20'56"
4	07'27"	00:28'23"
5	07'39"	00:36'02"
6	08'56"	00:44'58"
7	07'49"	00:52'47"
8	09'13"	01:02'00"
9	08'20"	01:10'20"
10	08'00"	01:18'20"
10.0	10'33"	01:18'23"

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朋友動態

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