5.0 km | 00:35:51 | 07:08/km日期: 2021-12-27 20:50 - 地點: 北屯 - 天氣: 晴 - 平均心率: 168 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 6456 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'18" / 06'42" / 07'00" / 07'26" / 07'18" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'36") | 1000 / 1000 | 179 / 76 |
| 2 | | 06'41" | 1002 / 2002 | 181 / 82 |
| 3 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 3003 | 180 / 78 |
| 4 | | 07'23" (+00'42") | 1000 / 4003 | 179 / 75 |
| 5 | | 07'17" (+00'36") | 1001 / 5004 | 179 / 76 |
| 6 | | 09'58" (+03'17") | 11 / 5016 | 188 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 401.53 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'42" | 00:14'00" |
| 3 | 07'00" | 00:21'00" |
| 4 | 07'26" | 00:28'26" |
| 5 | 07'18" | 00:35'44" |
| 5.0 | 06'51" | 00:35'51" |
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