郭永勝 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

郭永勝新北市
ID 80005

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3.0 km | 00:20:06 | 06:39/km

日期: 2016-03-06 23:31 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 06'32" / 06'36" / 06'51" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'28"

994 / 994

2

06'42"

(13'08")

06'38" (+00'10")

1008 / 2003

3

06'45"

(19'53")

06'50" (+00'22")

986 / 2990

4

00'13"

(20'06")

07'04" (+00'36")

30 / 3020

3月累積里程 : 3.02 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 1317.0 km

Android - Sony C6602 上傳 | 8 years ago

林芬, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'36"	00:13'08"
3	06'51"	00:19'59"
3.0	05'38"	00:20'06"

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