11.4 km | 01:24:20 | 07:21/km日期: 2021-12-22 17:31 - 平均心率: 115 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'13" / 07'12" / 07'06" / 07'13" / 07'46" / 06'52" / 07'16" / 07'23" / 08'00" / 06'58" / 06'54" / 09'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 344.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'12" | 00:14'25" |
| 3 | 07'06" | 00:21'31" |
| 4 | 07'13" | 00:28'44" |
| 5 | 07'46" | 00:36'30" |
| 6 | 06'52" | 00:43'22" |
| 7 | 07'16" | 00:50'38" |
| 8 | 07'23" | 00:58'01" |
| 9 | 08'00" | 01:06'01" |
| 10 | 06'58" | 01:12'59" |
| 11 | 06'54" | 01:19'53" |
| 11.4 | 09'54" | 01:24'20" |
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