5.3 km | 00:29:46 | 05:39/km日期: 2021-12-14 20:26 - 平均心率: 160 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 5328 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'30" / 05'46" / 05'32" / 05'31" / 05'23" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'07") | 1002 / 1002 | 179 / 99 |
| 2 | | 05'51" (+00'21") | 1001 / 2003 | 175 / 97 |
| 3 | | 05'39" (+00'09") | 1002 / 3006 | 179 / 98 |
| 4 | | 05'38" (+00'08") | 1002 / 4009 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5009 | 179 / 100 |
| 6 | | 05'37" (+00'07") | 251 / 5261 | 179 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 74.93 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'46" | 00:11'16" |
| 3 | 05'32" | 00:16'48" |
| 4 | 05'31" | 00:22'19" |
| 5 | 05'23" | 00:27'42" |
| 5.3 | 07'53" | 00:29'46" |
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