Miller 2013/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Miller 新北市
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8.1 km | 00:42:26 | 05:13/km

日期: 2013-05-19 12:29 - 地點: 新北市新店區陽光運動公園~碧潭吊橋右岸風景區來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 516 Cal

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今天照例"恢復跑"~
"熱血大叔"的死硬派個性又上來了!
哪裡跌倒哪裡爬起來!昨天午後起跑身體一整個不適應.沒能完成目標.
今天硬是要挑更熱的中午起跑.雖然是短里程,但還是滿辛苦的.
天氣越熱心跳率越高.所以要練習稍微減速一點讓自己的身體慢慢習慣這種環境跑步.

5月累積里程 : 152.39 km

MIZUNO WAVE LASER 2 累積 : 1758.7 km

手動上傳 | 11 years ago

jonathon, 玉婷和其他 5 人說推

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