6.0 km | 00:45:58 | 07:38/km日期: 2021-12-16 05:04 - 平均心率: 163 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'12" / 07'19" / 07'22" / 07'12" / 07'08" / 08'34" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'37" (+06'29") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'19" | 00:15'31" |
| 3 | 07'22" | 00:22'53" |
| 4 | 07'12" | 00:30'05" |
| 5 | 07'08" | 00:37'13" |
| 6 | 08'34" | 00:45'47" |
| 6.0 | 13'20" | 00:46'00" |
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