羅啟雄 2021/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

羅啟雄台中
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2.2 km | 00:44:28 | 20:35/km

日期: 2021-12-23 07:20 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 16 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 23'16" / 16'29" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'59"

(22'59")

23'03" (+06'30")

996 / 996

2

16'30"

(39'29")

16'33"

996 / 1993

3

02'40"

(42'09")

16'25"

162 / 2155

12月累積里程 : 71.78 km

Android - OPPO CPH2091 上傳 | 3 years ago

周佳慧和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'16"	00:23'16"
2	16'29"	00:39'45"
2.2	15'25"	00:42'09"

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