翁小紳 2021/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

翁小紳花蓮
ID 266859

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4.0 km | 00:27:47 | 06:53/km

日期: 2021-12-12 17:15 - 地點: 南濱公園 - 天氣: 風大 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'59" / 06'05" / 07'01" / 08'24" / 10'33" /

花蓮

翁小紳

·

基本訓練

12月累積里程 : 36.56 km

👟 👟 累積 : 510.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'05"	00:12'04"
3	07'01"	00:19'05"
4	08'24"	00:27'29"
4.1	03'36"	00:27'48"

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