Simon Tong 2015/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Tong 香港
ID 21733

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6.6 km | 00:50:56 | 07:41/km

日期: 2015-06-01 08:50 - 地點: 屯門鄧兆堅運動場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80%

Pace: 06'40" / 06'32" / 11'52" / 06'28" / 08'08" / 06'56" / 07'02" /

赤腳 + 領跑

6月累積里程 : 34.04 km

GPX 上傳 | 9 years ago

勁精神, HOT DOG 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'32"	00:13'12"
3	11'52"	00:25'04"
4	06'28"	00:31'32"
5	08'08"	00:39'40"
6	06'56"	00:46'36"
6.6	07'01"	00:50'56"

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