2.5 km | 00:17:14 | 06:50/km日期: 2015-05-31 20:27 - 平均心率: 44 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'13" / 06'38" / 08'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'23") | 424 / 424 |
2 | | 06'07" (+00'08") | 445 / 869 |
3 | | 05'59" | 447 / 1317 |
4 | | 05'59" | 455 / 1773 |
5 | | 08'31" (+02'32") | 457 / 2230 |
6 | | 08'37" (+02'38") | 287 / 2518 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
88.28 km ASICS GT-2000 累積 :
499.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'38" | 00:12'51" |
2.5 | 08'27" | 00:17'14" |