2.1 km | 00:39:47 | 19:04/km日期: 2021-12-10 21:41 - 平均心率: 107 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 03'55" / 14'19" / 14'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 24'16" (+09'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'06" | 85 / 2085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
最大心率為212 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 9.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'55" | 00:03'55" |
2 | 14'19" | 00:18'14" |
2.1 | 14'04" | 00:19'26" |