A-MING 2015/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

A-MING 高雄
ID 79546

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5.1 km | 00:31:14 | 06:04/km

日期: 2015-05-29 20:28 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 92%

Pace: 06'41" / 05'43" / 05'41" / 05'45" / 05'57" / 10'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'39" (+00'59")

1009 / 1009

2

05'43"

(12'26")

05'44" (+00'04")

996 / 2006

3

05'43"

(18'09")

05'40"

1007 / 3014

4

05'48"

(23'57")

05'45" (+00'05")

1008 / 4022

5

05'58"

(29'55")

05'56" (+00'16")

1003 / 5026

6

01'19"

(31'14")

11'14" (+05'34")

117 / 5143

5月累積里程 : 124.55 km

XT 上傳 | 9 years ago

林建隆, 方柏偉（大頭）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'43"	00:12'24"
3	05'41"	00:18'05"
4	05'45"	00:23'50"
5	05'57"	00:29'47"
5.1	10'07"	00:31'14"

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