王小喵 2015/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

王小喵屏東
ID 204831

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4.6 km | 00:33:31 | 07:14/km

日期: 2015-06-04 06:26 - 地點: 天空雲台 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 06'28" / 07'10" / 07'16" / 07'42" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21"

997 / 997

2

07'09"

(13'30")

07'08" (+00'47")

1000 / 1998

3

07'24"

(20'54")

07'21" (+01'00")

1006 / 3005

4

07'42"

(28'36")

07'40" (+01'19")

1003 / 4008

5

04'55"

(33'31")

07'57" (+01'36")

617 / 4625

晨間動吃動~~

6月累積里程 : 60.87 km

亞瑟士ASICS T557N-0701 累積 : 587.3 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

蔡頭, 謝阿州和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	07'10"	00:13'38"
3	07'16"	00:20'54"
4	07'42"	00:28'36"
4.6	07'51"	00:33'31"

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