3.8 km | 00:33:08 | 08:47/km日期: 2021-12-06 17:45 - 平均心率: 122 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 5996 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'00" / 07'35" / 11'07" / 08'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'00" (+00'25") | 1001 / 1001 | 162 / 76 |
2 | | 07'35" | 1007 / 2009 | 168 / 78 |
3 | | 11'00" (+03'25") | 1009 / 3019 | 204 / 44 |
4 | | 08'14" (+00'39") | 770 / 3789 | 178 / 68 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
22.89 km D 499 累積 :
936.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'00" | 00:08'00" |
2 | 07'35" | 00:15'35" |
3 | 11'07" | 00:26'42" |
3.8 | 08'20" | 00:33'08" |