Hsin Hung Cheng 2021/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

6.8 km | 01:09:29 | 10:10/km

日期: 2021-12-07 20:16 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 79 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 13'52" / 09'40" / 09'58" / 09'28" / 10'58" / 07'52" / 08'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'37"

(12'37")

12'37" (+04'45")

999 / 999

2

10'49"

(23'26")

10'50" (+02'58")

998 / 1997

3

09'56"

(33'22")

09'58" (+02'06")

995 / 2993

4

09'27"

(42'49")

09'24" (+01'32")

1003 / 3997

5

11'07"

(53'56")

11'01" (+03'09")

1007 / 5004

展開計圈分析

12月累積里程 : 95.61 km

ASICS DynaFlyte 3 累積 : 1057.5 km

Android - Xiaomi MI 8 Pro 上傳 | 3 years ago

Article 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'52"	00:13'52"
2	09'40"	00:23'32"
3	09'58"	00:33'30"
4	09'28"	00:42'58"
5	10'58"	00:53'56"
6	07'52"	01:01'48"
6.8	08'48"	01:09'08"

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