高興添 2015/05/31 訓練日誌

高興添新竹
ID 98798

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高興添

半馬 | 02:01:18 | 05:44/km | 第9半馬

2015 NB HALF MARATHON EXCELLENT RUN

官方成績
日期	2015-05-31
成績	02:01:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:44/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'22")

00:26'22"

00:53'37"

10 km

(00:53'37")

00:27'15" (+00'53")

15 km

(01:22'44")

00:29'07" (+02'45")

00:59'29" (+05'52")

20 km

(01:53'06")

00:30'22" (+04'00")

Finish

(02:01:18)

日期: 2015-05-31 06:32 - 總爬升: 113 m - 地點: 台中港 - 天氣: 陰晴不定 - 卡路里: 1253 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'39"

(05'39")

05'41" (+00'43")

994 / 994

05'09"

(10'48")

05'08" (+00'10")

1001 / 1995

05'04"

(15'52")

04'58"

1018 / 3014

05'12"

(21'04")

05'14" (+00'16")

991 / 4005

05'18"

(26'22")

05'16" (+00'18")

1005 / 5010

展開計圈分析

新竹

高興添

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新竹

高興添

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NB HM RUM , 201完賽！

賽前宣言: 期待^_^

5月累積里程 : 123.53 km

asics tartherzeal wide 累積 : 1238.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

馬松華, 韋伶🇹🇼 和其他 21 人說推

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觀看另 4 則留言

高興添 3Q 各位大大^_^

2015-06-02 20:59 ·

馬松華恭喜完賽

2015-06-17 05:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'08"	00:10'53"
3	04'59"	00:15'52"
4	05'12"	00:21'04"
5	05'18"	00:26'22"
6	05'20"	00:31'42"
7	05'23"	00:37'05"
8	05'20"	00:42'25"
9	05'34"	00:47'59"
10	05'38"	00:53'37"
11	05'33"	00:59'10"
12	05'52"	01:05'02"
13	06'15"	01:11'17"
14	05'55"	01:17'12"
15	05'32"	01:22'44"
16	06'44"	01:29'28"
17	05'54"	01:35'22"
18	05'43"	01:41'05"
19	06'17"	01:47'22"
20	05'44"	01:53'06"
21	05'55"	01:59'01"
21.5	08'45"	02:03'01"