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邱靖堯
台南
ID 210464
18 位追隨者
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邱靖堯
48.5 km
|
01:57:54
|
24.7 km/h
日期:
2015-05-31 09:05
-
總爬升:
333 m
-
踏頻:
46
-
卡路里:
1748 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'20"
(02'20")
26.09 (-32.93)
1009 / 1009
2
02'06"
(04'26")
28.57 (-30.44)
992 / 2001
3
01'56"
(06'22")
31.03 (-27.98)
999 / 3000
4
02'12"
(08'34")
27.69 (-31.32)
1011 / 4012
5
02'29"
(11'03")
24.16 (-34.86)
996 / 5008
展開計圈分析
6
02'29"
(13'32")
24.16 (-34.86)
996 / 6005
7
02'29"
(16'01")
24.16 (-34.86)
996 / 7001
8
02'13"
(18'14")
27.27 (-31.74)
1005 / 8006
9
02'19"
(20'33")
25.90 (-33.12)
994 / 9001
10
02'21"
(22'54")
25.53 (-33.48)
999 / 10000
11
02'46"
(25'40")
21.69 (-37.33)
994 / 10995
12
02'48"
(28'28")
21.56 (-37.46)
1003 / 11998
13
01'50"
(30'18")
32.73 (-26.29)
998 / 12997
14
02'16"
(32'34")
26.47 (-32.55)
995 / 13992
15
02'26"
(35'00")
24.83 (-34.19)
1003 / 14996
16
02'09"
(37'09")
27.91 (-31.11)
999 / 15995
17
02'48"
(39'57")
21.56 (-37.46)
1003 / 16998
18
02'20"
(42'17")
25.90 (-33.12)
1006 / 18005
19
01'52"
(44'09")
32.14 (-26.87)
992 / 18998
20
02'32"
(46'41")
23.84 (-35.18)
1000 / 19998
21
03'02"
(49'43")
19.67 (-39.34)
993 / 20992
22
02'28"
(52'11")
24.66 (-34.36)
1013 / 22005
23
02'39"
(54'50")
22.64 (-36.37)
994 / 22999
24
03'39"
(58'29")
16.51 (-42.50)
1004 / 24003
25
02'22"
(01:00'51")
25.35 (-33.66)
993 / 24997
26
02'46"
(01:03'37")
21.69 (-37.33)
996 / 25994
27
03'06"
(01:06'43")
19.46 (-39.56)
1003 / 26997
28
02'14"
(01:08'57")
27.07 (-31.95)
1006 / 28003
29
02'52"
(01:11'49")
20.93 (-38.09)
995 / 28999
30
02'52"
(01:14'41")
20.93 (-38.09)
1000 / 29999
31
02'32"
(01:17'13")
23.53 (-35.49)
992 / 30991
32
03'28"
(01:20'41")
17.39 (-41.63)
1001 / 31992
33
02'08"
(01:22'49")
28.35 (-30.67)
1002 / 32995
34
03'12"
(01:26'01")
18.85 (-40.17)
1000 / 33996
35
02'31"
(01:28'32")
24.00 (-35.02)
1004 / 35000
36
02'42"
(01:31'14")
22.22 (-36.79)
998 / 35999
37
02'42"
(01:33'56")
22.22 (-36.79)
998 / 36998
38
02'42"
(01:36'38")
22.22 (-36.79)
998 / 37997
39
05'00"
(01:41'38")
12.00 (-47.02)
997 / 38994
40
04'20"
(01:45'58")
13.90 (-45.12)
1003 / 39998
41
02'17"
(01:48'15")
26.47 (-32.55)
1001 / 40999
42
02'11"
(01:50'26")
27.48 (-31.54)
993 / 41992
43
02'57"
(01:53'23")
20.34 (-38.68)
999 / 42992
44
01'25"
(01:54'48")
42.35 (-16.66)
996 / 43988
45
01'19"
(01:56'07")
46.75 (-12.26)
1022 / 45011
46
02'12"
(01:58'19")
26.87 (-32.15)
984 / 45996
47
02'22"
(02:00'41")
25.90 (-33.12)
1016 / 47013
48
01'20"
(02:02'01")
45.00 (-14.02)
996 / 48009
49
01'33"
(02:03'34")
38.30 (-20.72)
986 / 48996
50
01'24"
(02:04'58")
43.37 (-15.64)
1000 / 49997
51
01'02"
(02:06'00")
58.06 (-0.95)
992 / 50989
52
01'02"
(02:07'02")
59.02
1011 / 52001
5月累積里程 :
71.32 km
Giant Defy 3 Compact
MW Watch 上傳
| 9 years ago
鄭志達
,
陳明昕
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
踏頻(rpm)
坡度(%)
1
25.9
54
-10.6 %
2
28.3
63
-10.4 %
3
31.0
63
5.0 %
4
28.1
59
-1.5 %
5
25.2
43
-2.8 %
6
26.7
56
-2.7 %
7
28.1
66
-1.1 %
8
24.0
62
2.4 %
9
22.5
53
-1.4 %
10
21.2
66
-0.7 %
11
32.7
83
-1.4 %
12
26.9
68
-0.7 %
13
24.7
66
1.6 %
14
27.9
55
-2.2 %
15
22.2
53
-1.1 %
16
24.3
65
2.0 %
17
32.7
70
-1.2 %
18
24.3
70
1.5 %
19
20.2
54
1.7 %
20
23.7
63
-0.4 %
21
23.1
56
1.5 %
22
19.8
44
1.6 %
23
20.2
61
-1.1 %
24
23.2
44
-1.0 %
25
18.9
52
2.0 %
26
26.5
31
-1.6 %
27
22.4
61
1.7 %
28
18.8
56
3.7 %
29
25.7
30
-2.6 %
30
16.9
53
4.2 %
31
27.5
70
-1.2 %
32
19.7
75
5.6 %
33
23.2
56
-1.9 %
34
23.7
32
-3.3 %
35
15.7
31
-2.4 %
36
11.9
51
3.3 %
37
21.4
49
1.8 %
38
29.8
31
-3.1 %
39
21.7
49
2.6 %
40
30.8
2
-2.2 %
41
49.3
1.5 %
42
36.4
-4.0 %
43
21.3
3.4 %
44
38.7
-2.5 %
45
41.9
-1.6 %
46
39.6
1.7 %
47
60.0
2.0 %
48
58.1
1.3 %
48.5
18.1
-1.9 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
給
東京馬拉松2025
的評分(給 3 星) : "就城市馬。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
43.4 km
|
05:06:54
|
07:04/km
Annie Teng
上傳了新日誌
11.7 km
|
03:22:41
|
17:16/km
Annie Teng
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:26:07
|
9.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
22.6 km
|
01:29:39
|
15.1 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:45
|
07:20/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:15
|
06:02/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.6 km
|
00:46:50
|
07:08/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:48:44
|
22:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:38:48
|
23:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:05:20
Inna Chang
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:45:17
|
06:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:55
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:10:46
|
21.3 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:46
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:24
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:18
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:06
|
04:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:41
|
04:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:09:30
|
18.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:43:30
|
23:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:53:58
|
05:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.6 km
|
00:51:50
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:00
|
23:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.4 km
|
01:00:02
|
06:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:43
|
06:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:43:20
|
19:42/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
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48.5 km | 01:57:54 | 24.7 km/h
Giant Defy 3 Compact 
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