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Jerry Cheng
台北市
ID 108571
5 位追隨者
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Jerry Cheng
5.0 km
|
00:30:50
|
06:10/km
720 Run with Me - 2015金色路跑
官方成績
日期
2015-05-30
成績
00:30:50
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:10/km
官方證書
J
erry Cheng
日期:
2015-05-30 08:00
-
卡路里:
360 Cal
-
溫度:
33°C
-
濕度:
64%
台北市
J
erry Cheng
5KM 起跑....衝.
·
留言
台北市
J
erry Cheng
完賽, 但是隔壁的寄物區, 狀況很亂.
·
留言
台北市
J
erry Cheng
·
留言
台北市
J
erry Cheng
96% 爆發力.
·
留言
~~雖然傍晚 18:10起跑, 但還是有 33度的高溫, 很難提高速度, 但我還是盡全力跑完 5KM. 使用96% 的爆發力, 很久沒有這種感覺, 跑到終點時 喘的不得了.
賽前宣言:
goal
5月累積里程 :
87.23 km
GPX 上傳
| 9 years ago
CB
,
Stella Chuang
和其他
8
人說推
·
留言
Weiyen Tseng
厲害~ 耐熱能力進步很多~
2015-05-31 18:34 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'14"
00:05'14"
2
06'11"
00:11'25"
3
06'36"
00:18'01"
4
06'30"
00:24'31"
5
06'02"
00:30'33"
5.0
07'04"
00:30'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
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02:13:59
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08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
Annie Teng
上傳了新日誌
18.8 km
|
03:01:26
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09:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
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03:58:02
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08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
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00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
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05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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00:41:32
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05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:46:56
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04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:46:43
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:39
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04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:46:18
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04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:46:36
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台中阿森
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10.1 km
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00:47:44
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04:43/km
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10.2 km
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00:47:07
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10.3 km
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:26
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06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
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00:45:03
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17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:07
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06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
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01:09:34
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17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
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01:29:05
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10:31/km
鄭穗霓
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2.7 km
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00:16:18
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06:03/km
鄭穗霓
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7.7 km
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00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
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