吳明誠 2015/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

吳明誠桃園
ID 191852

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10.1 km | 01:03:46 | 06:19/km

日期: 2015-05-31 06:58 - 地點: 海山馬之 ..... 浮洲橋~柑園二橋(10K) - 天氣: 雨後陰，濕熱 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 05'52" / 05'50" / 05'56" / 06'03" / 06'09" / 06'03" / 06'48" / 06'55" / 06'59" / 06'46" / 05'33" /

桃園

吳明誠

·

桃園

吳明誠

·

雨后跑步，悶到一個不行，10K ...... 打完收工 !!

5月累積里程 : 155.42 km

GPX 上傳 | 9 years ago

angel, 璀璨✨ 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'50"	00:11'42"
3	05'56"	00:17'38"
4	06'03"	00:23'41"
5	06'09"	00:29'50"
6	06'03"	00:35'53"
7	06'48"	00:42'41"
8	06'55"	00:49'36"
9	06'59"	00:56'35"
10	06'46"	01:03'21"
10.1	05'33"	01:03'46"

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