10.1 km | 01:07:37 | 06:42/km日期: 2021-12-06 08:07 - 地點: 新莊體育館步道。 - 天氣: 陰 - 平均心率: 124 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 13320 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 06'56" / 06'34" / 06'35" / 06'37" / 06'21" / 06'47" / 06'46" / 06'44" / 06'53" / 06'52" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'37") | 1000 / 1000 | 189 / 75 |
| 2 | | 06'31" (+00'12") | 1005 / 2005 | 195 / 78 |
| 3 | | 06'33" (+00'14") | 1002 / 3008 | 198 / 76 |
| 4 | | 06'34" (+00'15") | 1006 / 4014 | 197 / 76 |
| 5 | | 06'19" | 1004 / 5018 | 199 / 79 |
| 6 | | 06'48" (+00'29") | 1008 / 6026 | 194 / 75 |
| 7 | | 06'39" (+00'20") | 1003 / 7029 | 198 / 75 |
| 8 | | 06'44" (+00'25") | 1008 / 8038 | 198 / 74 |
| 9 | | 06'49" (+00'30") | 1006 / 9044 | 198 / 73 |
| 10 | | 06'51" (+00'32") | 1002 / 10047 | 199 / 73 |
| 11 | | 06'38" (+00'19") | 67 / 10115 | 200 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
320.49 km 
NIKE Zoom Air Pegasus 36 累積 :
5392.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'34" | 00:13'30" |
| 3 | 06'35" | 00:20'05" |
| 4 | 06'37" | 00:26'42" |
| 5 | 06'21" | 00:33'03" |
| 6 | 06'47" | 00:39'50" |
| 7 | 06'46" | 00:46'36" |
| 8 | 06'44" | 00:53'20" |
| 9 | 06'53" | 01:00'13" |
| 10 | 06'52" | 01:07'05" |
| 10.1 | 07'52" | 01:07'37" |
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