Jer-Tsang Wang 2015/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jer-Tsang Wang 桃園
ID 94512

28 位追隨者

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7.1 km | 00:41:46 | 05:53/km

日期: 2015-05-30 06:52 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 05'34" / 05'35" / 05'49" / 05'57" / 06'09" / 06'02" / 06'06" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'35"

1000 / 1000

2

05'35"

(11'10")

05'35"

1000 / 2000

3

05'49"

(17'00")

05'49" (+00'14")

1000 / 3000

4

05'56"

(22'57")

05'56" (+00'21")

1000 / 4000

5

06'08"

(29'06")

06'08" (+00'33")

1000 / 5000

展開計圈分析

20150530石門大圳過嶺支渠

5月累積里程 : 55.57 km

SKECHERS GOrun Ride 累積 : 1435.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Kaden Wang, DH.Wang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'35"	00:11'09"
3	05'49"	00:16'58"
4	05'57"	00:22'55"
5	06'09"	00:29'04"
6	06'02"	00:35'06"
7	06'06"	00:41'12"
7.1	05'13"	00:41'41"

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朋友動態

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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